こんにちは、桃太郎です。 DHA・EPAってよく聞くけど何？ 魚に多く含まれてるのは知ってるけど、それ以外はあまり知らない…。 ビタミンや鉄分などと違って少しマイナーですもんね。 今回はDHA・EPAについて詳しく説明していきます。 DHA・EPAとは？ DHAとは …

こんにちは、桃太郎です。 血液がドロドロになるとさまざまな身体の不調が現れてきます。 ではなぜサラサラだった血液がドロドロになるのか？ 本日は血液がドロドロになるとどうなるのか？をお話しします。 血液がドロドロの状態とは？ まず血液がドロドロの…

こんにちは、桃太郎です。 突然ですが、皆さん。 お肉は好きですかー！？ お肉美味しいですよね^^ でも最近お肉ばっかだし、甘い物好きだし不摂生だからか中性脂肪が高くなってきて…。 それに私まだ20代なのになんだか記憶力や注意力が落ちてきてるみたいで…

こんにちは、桃太郎です。 少し前に「もち麦ダイエット」が流行ってもち麦がスーパーの棚から消える事件がありましたよね（笑） 今は徐々に落ち着いてるみたいですが…。 もち麦ダイエットはさまざまなテレビでも紹介されました。 もち麦ダイエット 食べるダ…

こんにちは、桃太郎です。 わたし日頃パソコンやスマホをよくしているせいか、猫背になってしまってて肩こりとかが酷いんですよね。特に仕事が事務で一日中パソコンしているから余計に猫背が酷いです。 猫背は万病の元という話をビーズクッションを買った時…

こんにちは、桃太郎です。 わたし、いままでほとんど寝ながらスマホをしていました。 座ってだと下を向いてしまって首が痛くなるし、おしりも痛くなってくるし、姿勢をよくしようとすると腰も痛くなってくるし…。 寝ながらスマホやテレビを見ると肩こりにな…